Описание места
В фитнес-клубе Вы можете выбрать среди разнообразия фитнес-программ . Специалисты клуба составят программу занятий персонально для каждого. Для безопасности тренировок и достижения хороших результатов в ней будут учтены индивидуальные особенности организма и Ваш образ жизни.
Кроме того, Вы можете заниматься в тренажерном зале и получить консультации по питанию.
Фитнес-программы :
ABL, ABS, Табата, силовой тренинг, стэп и другие.
Негативные. В гламуре работают инструктора без профильного образования. Например тренер Настя учитель истории по образованию. Прошла какие-то ютуб курсы. Нагрузку рассчитывает, вероятно, на авось. У меня после ее тренировки ничего не болело, у подруги наоброт три дня мышцы болели. Да еще и орет на клиентов. Из-за одного инструктора больше ни ногой.